Il s’agit tout d’abord de prendre soin de soi. Une bonne hydratation permet une meilleure souplesse de la peau et une plus belle luminosité. Notre peau est exposée aux agressions extérieures : le froid, les intempéries, le dessèchement dû au soleil ou encore les frottements de nos vêtements. L’hydrater permet donc de la protéger et de la préserver. L’importance de cette hydratation varie également selon notre type de peau. Cela devient d’autant plus important selon les saisons : l’hiver comme l’été, une attention plus particulière doit donc être accordée à notre peau.